很多研究发现，高血压是“最杀”的慢性病，在全球导致的残障、死亡人数高居第一。当你血压突然飙高，又没有降压药在身边时，可是相当危险的一件事。如果你懂得穴位按摩，就可适时按摩降压。
中医疗法：取太阳穴上一指再后一指的地方，用力按压一分钟，血压就会明显下降，若下降不多，可再以顺时针方向按揉百会穴36圈，血压就会明显下降。这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上）非常有效。