胸肌下部外边缘少了一块，用了很多方法都不见效果，求大神告知怎样才能把缺少的那一部分练出来？？双杠曲臂伸我已经放弃了，试了半年了，真心不管用。。。ps：我右边胸部正常，就是左边少了一块。。。不知道该如何单独训练那个地方。。。求大神赐教！！！
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