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囚徒健身吧 关注：260,594贴子：1,509,169
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跪求墙壁俯卧撑的图解 改怎么做。
来自Android客户端1楼2015-02-08 21:40回复
    有分享的视频，你找下，优酷上也有
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2015-02-08 22:30
    收起回复
      去优酷搜索囚徒健身，会有详细的视频讲解，做的时候夹紧双臂
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2015-02-08 22:31
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        谢了
        来自Android客户端4楼2015-02-09 07:30
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          脚与墙之间大概是两个脚的长度，对墙而战，手与肩膀等宽等高，然后后退两个脚间距，就可以做了
          IP属地:浙江来自手机贴吧5楼2015-02-09 07:34
          回复

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