[咖啡]食材：
花生6两、冰糖2两、牛奶1L、纳美水1.5L
[HEART WITH RIBBON]工具:
厨神、旋风、5.7L锅
[鼓掌]制作方法：
1.花生用厨神打熟、去皮，用旋风拉碎；
2.把花生碎、冰糖、牛奶、一半的水放入锅中煮开；
3.把剩余的纳美水倒入锅中煮开；
4.用纤巧壶过滤盛装饮用即可。
[太阳]食材营养：
1.牛奶是完全蛋白质食品，对脑髓、神经形成发育有重要作用。
2. 花生滋养补益，有助于延年益寿，又称之为“长寿果”，和黄豆一同被称为“植物肉”。花生中含有的甘油三酸脂、胆固醇可降低心脏病患病几率；同时其中含有的叶酸、镁、植物纤维可以增强心脏活力；
花生除了具有上述营养价值外，更重要的是花生含有生物活性很强的天然多酚类物质~~白藜芦醇，其含量达到2770微克/100克。远远高于葡萄中的含量。