新人报道！我有10几年了。平均一周1次，偶尔2次。但没觉得身体有何不适。顶多是下午或晚上会感到疲劳（都说30后的人身体会走下坡路），视力会有点模糊，去医院说是轻微散光，但从来没有怀疑与SY有关系，自从来到戒色吧，所以我是想改变改变现状，看对身体有什么好的影响。但我仍然相信戒掉有好处。现在比较关注中华民族传统文化，古人训，肯定是有道理的。所以看到贴吧的第一天起我就谨记自己是来干嘛的。算今天的话，禁11天了。前天早上做梦，梦到女人跑男厕所小便，梦里我都对着她SY了，但还记得是在禁欲中，就醒了，还没没出来。。。在此做个见证吧，也是督促自己。看看是否会有大的改变。现在还帮不了别人，毕竟还没有这方面的经验，但我觉得，我的心态已经受到影响，向好的方向发展。望自己有成效后，也会投身帮助他人。