求大神帮我看下我的长高计划

如题，求大神教下，如何长高，本人高二党，17，174cm
计划如下:
一日三餐准时吃
早餐：AD钙奶一份 鸡蛋一个 面一碗 6个核桃(与长高无关) 2片维E(更好的吸收钙) 1片钙片
中午：饭
晚餐：AD钙奶一份 饭
中午：打篮球 跳高
晚上：跑步20分钟 摸高10分钟 跳远5分钟 跳高5分钟 拉韧带10分钟
这样有问题不