究竟放学后要不要在家里学习？

我是比较爱拖延的人，非常痛恨这一点，拖到现在还没改……
我在家里学习效率不高，因而时间会熬到比较晚，曾经这样过一段时间，导致第二天朝读必废。
我不知道究竟要不要在家也学习，比如每天晚上，内假，月假等。
还是说在家学习是必要的，我要做的不仅要学还要提高效率？
班上不少人在家也下苦工，我有时看着他们在课堂上打瞌睡还暗自鄙视，但又为自己闲暇的悠闲而自责，怎么办呢？