痛经原因不同。我提供的这个土方只对上焦下虚体质亲测有效：
1，脸上有比较多的痤疮，月经前尤其爆痘。
2，舌苔较厚白，有食火。偶尔口臭。
3，手脚冰凉。
4，痛经剧烈，上吐下泻。
土方是：土蜂蜜。
到乡下买土蜂蜜，温开水调，当零食直接吃，抹面包馒头上吃，都可以。慢慢调养。
长期痛经是不可能立刻治好的，要有耐心。
土蜂蜜是指从蜂巢中流出来的，简单过滤后，没有任何加工的（尤其是中华蜂所产的）蜂蜜。中华蜂酿的蜂蜜产量低但品质佳，洋蜂（即意大利蜂）产量高，但药效不如中蜂蜜。
原本我是买来治脸上的痤疮的，后来发现舌苔变薄变淡，痛经明显减轻。
某宝上有卖的，但要注意甄别，千万不要贪便宜，现在假蜜太多。每斤（500克）不能低于40多元，我买的是55-65元这个价位的，那些卖20、30元的，你们自己想想，那都是什么鬼。然后不要只看评价，评价可以刷，但是动态评分没法刷，所以，
1，看价格，便宜没好货。
2，看开店时间，最好是开店两年以上的。3，看动态评分，任何一项低于4.8分都不买。
祝大家健康。