长得难看并不是世界末日，权力的游戏看过吧？再怎么难看你也比侏儒tyrion lannister好看，但是他是整部剧里面最受欢迎的人物，把所有其他正常人类远远甩在了身后。

可以不夸张地说，这一个人撑起了整个一部剧的半壁江山，尤其是 第四季，他的戏全部都是压轴的重头戏。

所以我们的的核心哲学是：
A. 将自己不如别人且难以改变的一面（丑）拉到正常水平。
B. 在A的基础上全方位大幅度地提升自己的优势方面。

就以找女友来说，女生对长相是有个底限的，即使不需要你是个帅哥，但你不能太丑，当你外形低于这个下限的时候，你的内在美再好，再有钱，也基本没用。
A的作用就是防止你在这方面被淘汰。
B的作用就是在你没有被淘汰的基础上，全力发扬你自己的闪光点，形成你自己的风格。从而让你不仅仅止步于没有淘汰，而是真正具有人格吸引力。
初阶篇
先说外形。
长得丑无非有四点：
1. 矮。
2. 胖。
3. 五官分布不和谐。
4. 脸上不干净。
第1条可提升的空间不大，只能暂时从衣着、身材、以及性格内涵等其他方面弥补，这里暂时不讨论。
第2条，没别的可说的，减肥。你都已经觉得自己丑了，你没有资格再胖。不过减肥属于进阶内容，初阶篇先不讨论。

在初阶篇我们主要讨论五官长相上面的优化。
1. 发型。
发型的重要性无需多言。发型可以决定一个人的整体感觉。

对于亚洲人来说，由于额头不如欧美人饱满，所以亚洲的男明星都会有很长的刘海挡住额头，总的来说就是挡住越多的脸就越成功。

当然也有一部分明星能把额头露出来，一般这样属于对自己的五官有着特别的自信。

但是需要强调的是，不是说刘海越长就越好看，比如：

很明显右边要比左边好看。
一般来说亚洲人是天生的直发，加上额头不够饱满，如果刘海只是未经处理的随意搭在额头上，那么不饱满的额头的坡度仍然会很明显地显示出来，仍然不好看。所以简单地说，直发长刘海不好看。

如果想要刘海好看，那么必须对刘海进行一定的处理，对于大多数人来说弄卷则会显著地增加厚度。

像都敏俊这种直发的刘海之所以好看，是因为它也是做过处理的。都敏俊前面的头发比一般的人要厚很多，并且烫过定型过，你看上去是直的，实际上不是天生的直，而是经过了定型，这种头发摸上去是硬的。但是大部分人的头发没有这么厚，也不可能总去做定型，所以这种头发不适合普通人，更适合靠脸为生的明星们


这两张卷刘海则更加现实一些，会显著增加厚度，并且烫过一次之后日常护理只是打个发蜡就行了。
我知道坚持每天早上起床打发蜡可以难住90%的直男。但是拜托，是你自己嫌自己丑的。。。你爱打不打。。
如果不喜欢刘海，或者有些工作需要穿得十分正式，要把刘海梳上去，那么刘海的前沿一定要伸出额头，这样在视觉上才能弥补额头不够饱满的缺陷。

如果没做到这一项，就算脸再好看，刘海也会为你减分。

比如张根硕的这种刘海，看上去就是额头前面缺了一大块，简直是削尖了脑袋。

短发，寸头什么的，对脑型要求极高，脑型正的人看上去就十分好看，而这种脑型在黄种人中比较少见，欧美则比较多，但是我们也有人种的骄傲，比如叫兽易小星：

他的光头就毫无违和感，主要因为他脑型正，当然如果他愿意减减肥，让脸不那么臃肿就更完美了。。。
或者乐嘉：

但是大部分人的脑型是这样的：

这种脑型剪寸头会悲剧的。
因此我们建议脑型不够完美的人需要有一定的头发长度，必要时烫一下以增加厚度。

至少需要这种长度。这张图也是前额的头发明显烫过以增加了厚度的，并且刘海突出于额头。
如果脸太宽的话，可以把两侧的头发剃掉，类似于这样：

可以不让人觉得头特别大。
如果头发稀少并且额头不好看，就要从别的地方想办法了。

2. 帽子。
工作场合就没办法了，但是非工作场合一顶帽子既可以平衡脑型不正，又可以有效遮挡你头发少的事实。
比如说你是
长脸
长脸最适合的是比较扁的帽子，帽子向两边伸展的，这样可以有效减少脸部的视觉长度。帽檐切忌窄，一定要宽过额头，这样可以给人一种横向的拉伸的视觉效果。适合平檐棒球帽、车夫帽、高尔夫球帽等。


方脸
脸方的话，帽子就要圆。选有弧度的帽子。千万要避免魔术师的那种方的礼帽，或者巫师的尖帽子，要先加油一点的帽子。你甚至可以稍微歪着戴帽子来打破那种规规整整的感觉。


短脸
也就是比较宽的脸。要在帽子的高度上下功夫。帽檐一定要窄，帽子一定要高，要窄。可以适当向后一点戴，同时向旁边偏一点点。切忌棒球帽，选鸭舌帽也一定要选拱形帽檐并且帽子有高度的

圆脸
中等高度，全冠帽（没有缺口没有收窄），比较方正一点的帽子，帽檐可以两侧上翘。戴的不要靠后。

3. 眼镜。
眼镜作用也是巨大的，它可以掩饰你的单眼皮，眼睛过小，眼睛睁不大，眼睛间距过大，鼻梁塌，有眼带等多项缺陷。虽然眼镜不能本质上消除你的缺陷，但至少可以让它们看上去不那么刺眼。尤其是黑框眼镜。眼镜架的选择也和脸型密切相关，其原理和帽子一样，就是平衡脸型。
圆脸
当然是方的眼镜最好了。长方形的眼镜如果架得高一点是效果最好的。靠近鼻子的内侧可以有一点斜度，间距上窄下宽的那种，但是转角要是尖角不能是圆角。并且框架要细不然显得笨重。

（失败案例：眼镜角度太圆）
方脸
圆眼镜最好。方脸是属于男性特征特别明显的一种脸型，亚洲人中比较少见。注意：方脸再戴窄小的四方眼镜会给人一种斜视的感觉。

德普简直就是方脸和圆眼镜的教科书式搭配。


很明显，方脸小贝戴圆眼镜更好看。方的显得太愣。
中国人的方脸的代表就是姚明了！可惜姚明不戴眼镜。。。
吴彦祖脸是长方形，也很方，可以算作方脸一类。


圆眼镜比方的效果好太多。
长椭圆脸
这种脸型一般的眼镜都能驾驭得了。宽的窄的都行，只要不是太方的或者太圆的就行，因为会稍显笨重。粗一点的镜架也没问题可以带来一点厚重感。



比如孙红雷方圆都可以驾驭。

陈道明也是方圆自如的代表。
心形脸
额头宽，下巴窄，颧骨宽，可以戴高度小一点的显得小巧，切忌戴两边向上翘的，会把注意力全引到你的大额头上面去，同样避免过大的眼镜。下面宽一些，棱角分明一些，可以有效中和你的尖下巴。

心形脸对比：


方大同身为心形脸，下巴非常圆，如果再戴下半部分比较圆的眼镜，就看起来囫囵一片。方的比较适合他。
有了眼镜和帽子现在已经基本可以达到什么效果呢？我们可以预览一下。
after

before

虽然还是很丑。。。。但是已经是可以接受的丑了。。。
有了帽子和眼镜，脸部的重头戏就已经可以了，接下来是细节的完善。

4. 眉毛
眉毛实际上是一个一直被男人忽视的点，纯种直男甚至不知道女人是要修眉的，他们压根就不知道世界还有修眉这一项居家旅行外出游玩的必备技能。实际上不修眉也可以过好这一生，但是现在不是要提高外表的分数嘛，所以是有用的全都用上了。

典型的女人的眉毛是左边，比较细，弧度比男性的大，尾部尖。典型的男人眉笔是右边，比较粗，弧度稍小，尾部钝。
但这个并不绝对，女人也有弧度小的眉毛，也可以很好看。
而男人，世界也就日本男人喜欢细眉毛吧。。
男人修眉的原则就是：
1.动得越少越好。
2.保持弧度越小越好，弧度大了会有娘气。
3.保持原来的形状，不要修成完全不同的形状（实际上你也很难做到）

5.胡子
国外做过多项研究，2012年澳大利亚新南威尔士大学的研究（Beards augment perceptions of men's age, social status, and aggressiveness, but not attractiveness）表明，胡子给人一种更激进，更有侵略性，更高社会地位的感觉。

但是和吸引力无关。
2008年英国的研究（The effects of facial hair manipulation on female perceptions of attractiveness, masculinity, and dominance in male faces）
表明胡子多代表了侵略性和男性气息还有社会地位，但是小胡碴是最吸引人的。
1990年的研究（THE INFLUENCE OF FACIAL HAIR ON IMPRESSION FORMATION: ingentaconnect）表明胡子确实增加了吸引力。
中国没有类似研究，在我身边女性的小范围调查之后，我发现，看脸的最多，其次是喜欢胡子的，喜欢没胡子的人数最少。比如长得帅的胡子确实可以增加吸引力，长得不好看的还是要以干净为主。像吴秀波那种，胡子是可以加分的。

但是有这么个问题：如果你留胡子让人感觉邋遢，绝对会减分。如果你刮干净胡子，最多不加分，至少不减分。
胡子的减分效果有多拔群？来看对比图：


唉，惨不忍睹。。。
所以，我建议，在前期形象改变过程中，不要留胡子，我们先保证不扣分。因为你拿捏不好整体的感觉，如果整体感觉猥琐，胡子会让你更猥琐。只有到了后期你对自己的形象已经掌握自如了，眼神也变得深沉犀利起来，再考虑加分的事情，这时留胡子可以锦上添花。
再说胡子种类。虽然西方女性会喜欢络腮胡，一是大部分中国男人没那个能力，二是中国女人会觉得那种有些极端。
适合亚洲人的胡子有


络腮胡代表的是张力，侵略性，冷酷，不苟言笑。

而其它胡子代表的往往是忧郁，颓废，野性，沉稳。



没有必要刻意追求络腮胡，或者人中和下巴的那条连接线，有的人为了这条线而天天剃那里。。。而且圆脸的话就算你能长络腮胡也不要留，会显得脸更大。
同时人中和下巴的胡子最好有平衡，像是这样：

你可以上面多下面少：

但是千万不要只留上面人中的胡子而不留下巴的胡子。由于中国的特殊历史，这种人会被认为是贼眉鼠眼，因为：

所以像下面这两张图都不会加分：

而只留下巴的胡子却不留人中的胡子的话，会显得脸很大。同时还真没几个人这么留，我举两个例子你就会放弃这种留法了。。。


当然，他俩不全是胡子的问题。。。。。。
即使你帅如吴彦祖：



已经到达怎么折腾都tm帅的地步了，仍然是第三张嘴巴上下都有的更好看一些。更何况，这种假设。。。呵呵你想多了。不过记住，前期你最好还是都剃干净了保险！