很多得了白癜风后，往往会悲观，消沉，紧张，忧郁，甚至恐惧，导致寝食不安，失眠多梦，有的甚至寻短见，这种心态只会加重白癜风,因此 大家一定要乐观，开朗，克服一切不必要的思想顾虑，积极治疗，早日痊愈哦

很多白白朋友一直很担心的话题就是白白会不会遗传呢？据近年来统计，只有
3 %---8%的白白朋友家族成员伴白癜风，所以遗传下一代的概率并不高。可以婚育。
所以白白朋友不要有太多的顾虑，开心很重要。
白白朋友们早安，要开心哦

白白朋友们吃哪些有利呢？
白白朋友们应该多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如，猪肉 牛肉的瘦肉蛋类，动物内脏，牛奶，新鲜蔬菜。
一定要做一个会吃，怎样让自己吃的健康的人。愿你们健康快乐每一天

白白朋友们早安！ 今天在告诉大家一些小知识
什么办法使白癜风预后不复发？
为了减少复发的可能，白白朋友们应该平时陶冶情操，劳逸结合，心情愉悦，少食过酸过辣，避免碰伤，冻伤，皮炎，并在治好后第二年春天可以吃药巩固巩固的。
希望我说的能对大家有帮助嘿嘿

　白白朋友们：
避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲惫过渡、思虑过渡、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。所以白白朋友一定要做好陶怡情操，心情舒畅，开心每一天。

白白朋友们早安哦。今天告诉大家偏食到底好不好？
其实说来偏食别说对白癜风不好 对正常人也不好的 偏食会导致营养不良或者更严重的
黑色素的合成需要酪氨酸与酪氨酸酶，两种基本物质的来源主要是从多种食物中摄取的，因此在日常生活中要科学的饮食调理，注意各种食品的合理配合，以保证营养。。

白白朋友们早安！冬季一定要爱护好自己。
要：1、保持良好的心态。
2、减少皮肤外伤。
3、提高免疫力。
4、饮食要合理化

白白朋友们早安！
冬季关上门窗，会减少空气对流，可使室内温度上升，但由此带来的空气不流通危害更大。据专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，其结果使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，对呼吸道有影响，因而易使经常闭窗贪睡的人患感冒、咳嗽、咽炎等。
　　所以，人们在冬季不要因为外面天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，维持空气流通。冬季应每天开窗2～4次，每次10分钟左右。特别是白癜风患者的住所更应留意经常通风
盆友们。一定要注意哦

俗话经常说：
都说冬吃萝卜夏吃姜，白癫风患者在冬季除了要注意日常的饮食外，也要对病情格外照顾！研究表明，黑色食物对白癫风患者是有好处的，所以患者们可以选择适当食用黑色食物！比如（黑木耳，黑芝麻，秘制红枣，等）这样对治疗的帮助更大！

　 白白朋友们早安哦！
　天气干燥，忽冷忽热，正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，建议朋友们冬季不要太摊床，有一句俗话常说，冬练三九，夏练三伏。是很有道理的。既锻炼了身体又培养了一个人的意志力。

白白朋友们早安哦。
白癜风患者可以染发吗？
我建议白白朋友们，尽量避免染发或漂白头发，因为染发剂中含有笨酚及其他生物。刺激白斑的发展。从而加重白癜风。有些染发剂中不含有笨酚，可以安全使用。

　　对于白白朋友患者的禁忌食物，主要包括以下几种：
　　1.少吃含维生素c多的食物。因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
　　2.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

皮肤干燥是缺乏什么维生素？什么蔬菜含有这种维生素？
维生素A 作用：
具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。
摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。
这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯
等。
贴心提示：电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素
A。

白白朋友们元旦快乐！
祝你们天天快乐，新的一年心美人美皮肤更美！