今天在看飞翔老大的《戒为良药》，看到第17季“飞翔经验：如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的SY”时候遇到“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”不知道什么意思。自己搜索了下，结合自己的理解分享给大家。
念起即断：当邪淫的念头刚开始出现时，我们马上断掉。
念起不随：邪淫年头来时，我们有定力不随它而动！
念起即觉，觉之即无：邪淫年头开始时我们马上觉察到它邪恶的本质，只要觉察到它邪恶的本质就能将其完全打灭！