戒烟～对我本以为此生不可能也不想再去碰的事。因为失败太多次了。
本人今年44岁，烟龄22年了，20岁开始吸烟，那时烟瘾不大，2-3天一包吧，到26岁时开始戒烟，戒了2年多吧。期间体重由140多迅速膨胀到180多，戒烟发胖是从那时开始认识的。
复吸是从28岁搞网吧开始的，做了3年职业，天天熬夜使自己很快就重燃战火，量很快就突破一天一包，体重慢慢降了5,6斤，所以吸烟减肥也成了天天吞云吐雾的借口。33岁时父亲的过早去世（30年老烟民，肺气肿）也曾使自己那几年试着戒过几次，可每次戒断后的痛苦反应，每次复吸后的变本加厉-升到一天2包。绝了再戒断的念头，只能给自己一个安慰:抽好点的，焦油少点的。不知不觉10年过去了。
这几年身体的恶化:血脂高，呼吸不畅，心跳过快等毛病逼着自己今年重新开始锻炼，埋头跑步。由开始每天跑300米都困难，慢慢加量，3个月后发现自己能跑3000米了，5个月后跑5000米，7个月后突破10000米，不知觉中体重降了20斤，自制力，意志力重新回来，心胸开阔，觉得对烟的依赖变淡了，越来越感觉吸进的不是美味，而是乌烟瘴气，为什么不再试着戒除？
在戒烟吧学习了几天后，10月24日晚我给自己一个决心～不想再吸！
11月14日，在戒断的第21天，打卡开贴，和贴吧朋友们一起互相鼓励，远离烟草，永不复吸！