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【求助】141112|身高160体重51kg 要怎么才能瘦?

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一直都是过午不食 可是体重没变轻反而还重了 有木有过来人给我支个招~我打算减到45kg


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2014-11-12 10:26回复
    我从九月一号开始57.7kg 到现在51kg 最近好像平台 没有运动 一直都是过午不食


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2014-11-12 10:27
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      昨天看见有人发帖说过早不食 那样能瘦吗…我打算 瘦到90以后再去健身房锻炼的


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2014-11-12 10:28
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        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2014-11-12 10:29
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          我之前过午不食 整的血糖都低了,,没敢长期坚持,瘦了几斤,后来也都反弹了,没时间锻炼 最后我是贴的那个怡瘦清脂贴减下去,外用的,,挺健康,天天都正常吃饭,最重要的是一直没反弹啊 哈哈


          7楼2014-11-12 13:12
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            我今天又比昨天胖了…


            IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2014-11-12 18:09
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              要疯了…


              IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2014-11-12 18:10
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                要疯了…


                IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2014-11-12 18:11
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