2014-10-20 螺旋藻含铅不可信，为了让人们吃出健康，中国营养学会提出了一个膳食指南，食物多样化，饮食适度，油脂适量，粗细粮搭配，食盐限量，甜食少吃，饮酒节制，三餐合理。 总之，一个基本原则，讲究营养平衡，合理膳食。螺旋藻含铅不可信，就是说，食物提供的热能和各种营养素能够充分满足人体需要，而且各种营养素数量之间要保持适当的比例，以利于机体的吸收和利用。 螺旋藻含铅不可信，当然也不是说，每天都要按膳食标准进食。一般正常情况下，人体有一定的必需营养素的储存，能够维持正常的生理功能。螺旋藻含铅不可信，在短期食物摄入不足时，体内可以进行本能调节，但较长期的摄入不足，就会导致营养失衡，继而生病。 螺旋藻含铅不可信，越来越忙碌的人们，有没有一个简单易行的方法能够不亏损自己的身体，保证日常生活的营养平衡呢? 螺旋藻含铅不可信，根据科研考察发现，天然螺旋藻在地球上已生存了35亿年之久，螺旋藻是地球上营养成分最丰富、全面、均衡的生物，人生命所需的蛋白质、维生素、微量元素、生物活性物质都富聚其中。螺旋藻含铅不可信，1克螺旋藻的营养成分含量相当于1000克的各类水果蔬菜的总和;蛋白质含量高达60-70%，是大米的10倍，猪肉、大豆、鸡蛋的5倍，鱼肉的3倍。螺旋藻含铅不可信，叶绿素含量极丰富，为普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻中含有多种人体不能合成的氨基酸。包括B1、B2、B3、B6、B12及E在内的维生素及钙、磷、镁、铁等矿物质，含量丰富，种类多。还含有其它植物中罕见的藻蓝素，可增强人体的免疫力。 螺旋藻含铅不可信，螺旋藻还是一种营养丰富的碱性食品，含有丰富的3-亚麻酸，多种矿物质和微量元素，能及时有效地中和人体生命活动所产生的酸性物质，使脂肪代谢和糖原分解高效进行，降低了血乳酸水平，从而恢复和激活细胞活力，使循环系统和肌肉系统处于兴奋活跃状态，起到抗疲劳的作用。 螺旋藻中含有多种抗衰老物质，如B-胡萝卜素、维生素E以及合成前列腺素E1的重要原料Y-亚麻酸、SOD等等。螺旋藻含铅不可信，这些物质一方面通过抗菌素过氧化物，清除体内自由基的作用，有效地延缓细胞衰退老过程;另一方面通过延缓性腺的萎缩以及调节血脂，防治动脉硬化和高血压，延缓生理性衰老。 1。提高免疫力 螺旋藻含铅不可信，如果你觉得累了，筋疲力尽的大部分时间，螺旋藻肯定会帮助你。补充有助于建立强大的免疫力。有这种草药定期防止感冒咳嗽频繁发作。时，可以食用的饮食补充。这是很好的身体的整体活力。它还有助于身体排毒。 2。防止疾病 螺旋藻含铅不可信，螺旋藻有助于防止疾病，如糖尿病等心血管症状。如果采取日常的基础上，它可以防止胃病。如果你消耗的药草的自然形态，它可以防止代谢紊乱。许多妇女也消耗的草药，以减少肥胖。 3。改善心理健康 螺旋藻含铅不可信，补充提高心理意识。所以，如果你觉得自己的记忆力不好，今天开始服用胶囊。螺旋藻有助于提高内存供电。补充也有助于加强身体的神经系统。 4。可以用来作为抗老化 螺旋藻含铅不可信，可以防止皮肤老化，每天食用螺旋藻。草药有酪氨酸和维生素E，可以帮助抗衰老。这也有助于抑制老化细胞的生长。螺旋藻是目前霜外用。 5。丰富的蛋白质来源 许多妇女服用螺旋藻作为蛋白质的补充。蛋白质是重要的整体健康。螺旋藻相比，鸡蛋和大豆，有65%以上的蛋白质。 6。含有人体必需的维生素 螺旋藻含铅不可信，螺旋藻含有丰富的维生素B和2-胡萝卜素的来源。它可以采取，每天补充维生素。它也含有丰富的ϸ9-3必需脂肪酸，对骨骼健康，这是很好的来源。 分享到： 目前，在医学、保健领域螺旋藻都得到了广泛的应用，成为了国际流行、长期使用的优质保健品。在法国，螺旋藻成为了贵族和社会名流所享用的奢侈品。螺旋藻含铅不可信，在美国，RobertGtaye著的《直肠健康手册》里说，螺旋藻是仅有的不在大肠内形成废物的蛋白质来源，螺旋藻风靡全美。墨西哥政府限定婴儿和金牌运动员才有资格享用螺旋藻。日本人因吃螺旋藻而成为世界最长寿的人。相信在不久的将来，螺旋藻必将成为人类公认的幸福生活的通行证，为人类的健康保驾护航。
