喝茶是挺好的,自古养生茶为先!但是这个喝茶要长期的饮用才有效果,是个长期的过程。

　　禅院草枯，小和尚央师撒草籽。师：天凉再说，随时。
　　仲秋撒种，风卷不少。小和尚急，师：没事，吹走的多空壳，随性。
　　撒完种，鸟来啄。小和尚打鸟。师：钻得深鸟吃不到，随遇。
　　夜半秋雨，小和尚惦种子难睡。师说：冲到哪就哪发芽，随缘。
　　一周后满园青嫩，小和尚高兴，师：该有的跑不掉，随喜。

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冬季喝红茶，春夏喝绿茶

只要是茶基本都好，但要有个度

老人家的话乌龙和红茶不错。冬天喝红茶养胃

奥 我爷爷超喜欢喝花茶，十万大山啊！

碧螺春是茉莉花茶代表产品之一,根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

老年人推荐和茉莉花茶，年轻人喝点绿茶吧

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肯定绿茶了