专业解答：
单独强迫行为或强迫思维到不可怕，但是刻意制止强迫，就会发展为真正的强迫症

刻意制止强迫本身是不是就是强迫 对于这个问题是，好多自称为专家的人都说不清楚，
也就是说当强迫来临的时候，是不去对抗，任其发展。还是用意志力去克服它。
一个人应有的生活态度就是“积极进取，顺其自然”。只有用意志力和顺其自然这两个方面结合起来去处理碰到的问题，这才是正确健康的方式。

是

一个人可以支配自己的行为，不管是强迫还是对抗强迫，你是自由的可以做一切，这本身并没有对错。但是你活在世上就要去满足一些客观条件，这也就成为了是非的衡量标准。比如你要去跟别人一样完成生活，还有自身感觉舒适与否。这些就是你的行为准则，不知道怎么办的时候，按照这个走。

治疗强迫症千万不要控制，即使你想控制也控制不了，记住，治疗强迫症的关键是把心放平顺其自然，允许痛苦焦虑不安的存在，不要控制与压制，强迫症是可以治愈的.
你“ 把心放平顺其自然”，可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-----。而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在症状出现的时候，也要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行排斥，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。