媛媛老师分享：【补水嫩肤篇】1、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快速恢复水嫩。2、喝2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
3、尽快恢复作息正常：回到自己的床上，睡个深度的美容觉。4、每个4小时，拍一次爽肤水，让肌肤保持水润。
国际专业肌肤测试表：http://skin.yidejia.com/?cpsid=a11137 测试在线人是：10258749人