一般来说，很多人评论斗转星移时，都会执着于不怎么消耗内力这一环节。
然而，不需要消耗大量内力却不代表「不需要以深厚内力为基础」。
就像一间赌坊，每日经营不会如何亏损，但是想要将亏损降至极低水平，自身的本钱却需要极为丰厚。可以说，赌坊的赚蚀和本钱多寡是成正比的。本钱愈多，亏损愈少，赚得也愈多。没啥本钱的却很快完蛋。（如果对手第一注就赢，你本钱不足，就翻不了盘，而作为「庄」的一方，翻盘的机率也太大了些。）
又如同《射雕英雄传》的空明拳那样，借力打力的功夫其实是「以空为用，以有为体」。「空」就是借劲卸劲的手段，然而「空」不会无中生有，必须从「有」而生，就如想要住在房子中，就必须以砖石木头等砌好房子的墙，想要把饭装在碗中，事先就必须做一个碗出来。
房可以不断换人住，而房子不损；碗可以装饭吃，装的饭可是碗的重量的千万倍，毕竟可以清空后再装。
斗转星移用劲极少，原理也就不过如此。
金庸笔下两大转移类神功：斗转星移、乾坤大挪移。两门武功是各擅胜场，各有强弱之处。
个人现象想看的却是：两门神功，何者需要的内力基础更大一点？
小弟就以杨逍转移寒冰绵掌、慕容复转移化功大法作为比较。这两场战役当中，杨逍和慕容复的手法是无限相似，面对敌人以阴诡内力攻击时，将这攻击的力量挪移到第三者的身上，借人消灾。
　　将对手的兵刃拳脚转换方向，令对手自作自受，其中道理，全在「反弹」两字。便如有人发拳打上石墙，出手越重，拳头上所受力道越大。只不过转换有形的兵刃拳脚尚易，转换无形无质的内力气功，那就极难。慕容复在这门功夫上虽修炼多年，毕竟限于年岁，未能臻至登峰造极之境，遇到丁春秋这等第一流高手，他便无法以「斗转星移」之术反拨回去伤害对方，遇有良机施展「斗转星移」，受到打击的倒霉家伙，却是星宿派弟子。他转是转了，移也移了，不过是转移到了另一人身上
　　这时慕容复受困于「化功大法」，设法将对方绝招移转，恰好那星宿弟子急于献媚讨好，张口一呼，显示了身形所在。慕容复情急之下，无暇多想，一抓到那星宿弟子，立即旁拨侧挑，推气换劲，将他换作了自身。他冒险施展，竟然生效，星宿老怪本意在「化」慕容复之「功」，岂知毒质传出，化去的却是本门弟子的本门功夫
　　「乾坤大挪移」是明教历代相传一门最厉害的武功，其根本道理也并不如何奥妙，只不过先求激发自身潜力，然后牵引挪移敌劲，说起来也只「四两拨千斤」而已，但真要做到，那可难了，其中变化神奇，匪夷所思。自前任教主阳顶天逝世，明教中再也无人会这门功夫，是以六人一时都没想到。其实杨逍并不出多少力气，只是将韦一笑的掌力引着攻向四散人，反过来又将四散人的掌力引去攻击韦一笑，他居中悠闲而立，不过将双方内力牵引传递，隔山观虎斗而已。
杨逍所用的乃是乾坤大挪移第二层的功夫，号称悟性高者需十四年，次者二十八年，三十五年到不了第三层，这辈子就行人止步。杨逍只怕已经练了至少二十八年，多则三十五年。
那么，达到同等挪移水平的斗转星移，又需要多少年功力作为基础呢？！