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2014年10月25日开始尝试生姜红茶减肥法，每天记录。

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目前体重115，目标95。一日三餐正常吃，用生姜红茶代替水，期待瘦身成功！
来自手机贴吧1楼2014-10-24 22:45回复
    10月25号早餐吃两个肉包，早上在办公室喝了3杯红茶，没放生姜，去了一次厕所。中午回家吃了一碗蛋炒饭，喝了两杯生姜红茶，又去厕所方便了，喝的肚子暖暖的
    来自手机贴吧3楼2014-10-25 15:22
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      下午没上班，在家喝了5杯生姜红茶，晚上清炒土豆丝，芹菜肉丸汤，吃了一碗饭，喝了一碗汤。今天两次大号，N次小号，感觉身体很温暖，加油……
      来自手机贴吧4楼2014-10-25 18:23
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        今天早上吃了一碗泡饭下乡了，中午香菇排骨汤，一碗饭一碗汤，两个橘子。感觉皮带还是往里收紧了，什么情况？莫非昨天把身体的水肿消除了？今天没喝生姜红茶！
        来自手机贴吧6楼2014-10-26 12:49
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          26日晚吃了七分饱，青椒炒鸡蛋。今天下乡去了，没条件喝生姜红茶，晚上喝了一杯柠檬水。早晚各大号一次，皮带往里扣了一格，电子称坏了，目前情况不明啊！
          来自手机贴吧7楼2014-10-26 19:09
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            27号上午两个肉包，3杯生姜红茶。中午在公司吃饭，藕片，香干。生姜昨晚切好的，今天泡茶，感觉没有生姜味了……
            来自Android客户端8楼2014-10-27 13:26
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              今晚部门聚餐，喝了5瓶啤酒，完蛋了，估计又长啤酒肚了。
              来自Android客户端10楼2014-10-27 21:04
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                28号早上两个肉包，中午在公司吃，酸菜鱼，南瓜，四季豆，挺饱。我网购的电子称居然不送货到公司，纠结，还要去自提……
                来自Android客户端14楼2014-10-28 12:54
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                  为什么我今晚起床称重还是116，我水都没喝……今天早餐还是两个肉包，3杯生姜红茶！
                  来自Android客户端20楼2014-10-29 12:54
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                    晚上吃了半碗饭，半碗凉拌麻辣金针菇，体重116
                    来自Android客户端22楼2014-10-29 20:55
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                      今晚吃了一根黄瓜，两小袋鱼仔，115.4，明早再称
                      来自Android客户端27楼2014-10-30 19:50
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                        31号早上起床113.6斤。貌似晚上不吃主食，体重下得快，还不饿，可想我的脂肪有多厚！
                        来自Android客户端29楼2014-10-31 07:37
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                          中午吃饱了，晚上不吃饭吃黄瓜去……坚持
                          来自Android客户端32楼2014-10-31 12:47
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                            唉，破戒了，晚上吃了火锅，不过只吃了白菜，金针菇，香菇……吃完一称116
                            来自Android客户端34楼2014-10-31 19:03
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                              11月2号早餐一碗汤米线，一根油条。中午一条红烧鲫鱼，一碗蛋炒饭，下午没吃饭，吃了几片白菜，喝了5杯绿茶，红茶在办公室没带回家……睡觉前再来汇报体重！
                              来自Android客户端44楼2014-11-02 19:19
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