杜绝黄源为基础， 然后不断的学习戒色文章， 学习传统文化，广泛的发展其他有益身心的兴趣爱好。 通过不断学习精进将所学的知识内化发展为自己的，然后反馈给戒色吧的戒色新人， 引导他们如何戒色，如何预防。

不是我打击楼主，戒了也不一定能长高。不过戒还是有好处的

楼主，178也不是很高啊，你还可以更高的，↖(^ω^)↗

加油 今天又是崭新的一天 第二天 目标完成

戒色必需修心，多做善事，戒戒色前期远离一切让你有欲望的东西，尽量少吃荤。切记。加油
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

我认为呢，sy最高发期就是电脑前了。如果真的有决心，可以把家里网断了，上网就去网吧大厅上，因为在网吧大厅你不可能浏览不良信息吧，也不可能去当着那么多人面sy吧。

用心去戒，会成功的

同为男神梦，第六天，加油↖(^ω^)↗

加油！就算身高不再长高，但你可以让自己的内心强大和长高。

楼主你可以锻炼身体啊

我今晚差点破了 但是我告诉自己一定能坚持的信念强大是无敌的 楼主可以多看看吧里的精品贴 对你有帮助的

加油只要坚持你就是男神