【dear爱迪】今天作心理测试

被心理老师确诊为心理有问题，说我心里有事儿，而不发泄，被憋出的心理问题，可能是没救了。

没有人的心理是完全健康的，我也是有事憋着一个人生闷气，到现在也挺好，注意自我调节就好
不过你们老师的本意是想让你能给自己找个很好的倾诉或者发泄的方式，毕竟啥事都憋心理确实不好

不造该怎么说，还是默默路过好了！

给自己计划一套合适的发泄渠道或没事出去走走或听听歌还有就是天大的事都会过去每个人都会有低谷期希望你早日释怀。

最简单的方法就是去做自己做的事
忘记不开心的事
总而言之就是学会忘记，学会放开
退一步海阔天空

一般。。。都是心里不健康，不是你一个人

@洛阳誉儿
为什么我心理有问题还要点赞呢？

恩，别伤心，心情要自己慢慢调节

我是个心里工作者我会乱说。

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