妈的，劳资就发一个直播减肥贴，发了6贴系统秒删6贴。太难玩啦

这JB百度是不是所有提到瘦身，减肥，健身的帖子都是秒删

操你麻辣批的撕裂者完爆

百度新出的规定，禁止200斤以上的肥仔讨论减肥话题。

等劳资脚好了立马开始第五季，虐的你星斧口服。

第一天
劳资今天慢跑了1小时
目前体重69.4
约等于3分之1个果壳尊
嗯，姐姐可以告诉大家正确的跑步瘦身的方法
至少要跑半小时以上，跑慢一点没关系，关键是中间不能休息，尽量拉长慢跑时间
因为前半小时跑步是消耗你体内的碳水化合物，是无法瘦身的，半小时以后才会开始消耗脂肪，这时候才有瘦身效果，建议跑40-60分钟为宜。
亲身体会，跑慢一点其实不难坚持。

你知道有一个叫做腹肌撕裂者的运动吗？我前三天做的到现在都不敢做仰卧起坐，估计明天才能再做，他么我同学一个月见效，减了10斤，累觉无爱

@信颜姐得永生

@肥比郭亚星。 @肥比梧桐 @肥比张旭 @肥比郭旭东 来学学吧

。。

怒日，今天跑了一小时，体重完全没有动过。实在不服

怎么这么瘦