宇宙存在原理由宇宙物理学家赵宁提出，主旨思想包括两条原理：
一 宇宙选择这种发展路径，而不选择其它可能的发展路径，必然有它的理由。
二 自然规律支配着宇宙的发展变化，宇宙的存在与发展变化不依赖于人类所提出的理论和模型。
一
宇宙选择这种发展路径，而不选择其它可能的发展路径，必然有它的理由。宇宙在这里不单单是指宇宙本身，它指宇宙中所有的一切客观存在事物——时间、空间、物质和能量。
根据量子理论的思想，宇宙会有更多的不同形式的版本存在，每一个存在的版本都有可能成为我们所生存的宇宙。然而宇宙为什么采取这种版本，而不采取其它任何可能的版本存在，必然有它的理由。我们人类的存在就是去思考并解读宇宙为何选择了这样的版本。
在宇宙的发展演化过程中，所有的一切事件都不是事先决定好了的，而是偶然的，随机发展的，因此，我们没有任何理由去指责宇宙应该这样存在，而不应该那样存在。
对于每一个宇宙版本来说，它们的宇宙常数是不相同的，甚至有可能会导致物质的性质和某些物理规律发生变化。
人类作为宇宙发展的阶段性产物，其自身与所处的宇宙环境是相吻合的，因为人类是在宇宙的某个版本下，偶然的机会中在特殊的条件下所孕育出来的。因此形成人类所需要的种种物质特性都和该宇宙版本存在着非常紧密的关联。
这其中包括原子的能量级，弱核力的精确力量等等一些物理条件。人择原理认为这些条件是为了适应人类的存在而调配好的，而事实却相反，宇宙不是为了适应人类而存在并发展，人类是在宇宙环境中偶然的机会下从简单的生命体进化而来的，并继承了宇宙中的物质特性和一些规律。因为人类的产生是在该宇宙的物质和物理基础之上，因此，人类不仅可以通过自身来解释宇宙的存在，也可以通过宇宙来解释自身的存在。
宇宙的发展过程是一个由量变到质变的过程，宇宙中所有的一切发展变化都不是毫无道理的，都有它存在的理由。从一种现象到另一种现象的变化，虽然是偶然间发生的事件，但是人类总能从中发现一些新规律，并作出最本质的描述。
这个过程实质上是人类认识自然的过程，是揭示现象根本原因的过程，找寻宇宙存在本质理由的过程，进一步才能改造自然，造福于人类。
二
自然规律支配着宇宙的发展变化，宇宙的存在与发展变化不依赖于人类所提出的理论和模型。
自然规律是一种基于观察得到的规律以及为超过它所基于的直接情形提供预言的规则。宇宙中的一切客观事物的存在与发展，都是受自然规律所支配的，所有的现象背后都存在着最本质的原则性的东西，这些原则性的东西并不依赖于我们所构建的理论模型，或者是我们所提出的观念。
宇宙的内部具有一套秩序，如果没有这套秩序，宇宙是不可想象的，它会变得杂乱无章，到处充满着碰撞和灾难，人类也无法在其中存在并得到进化。
秩序事实上就是自然规律，但是它和生活中的秩序在意义上是不同的，比如说交通秩序，人类可以制定交通秩序，并使交通有条不紊的进行，减少和避免事故的发生，但是人们不能够设计出一种模型，来让宇宙按照这一设计好的模型运转，这种做法是极为愚蠢的。
宇宙中的所有现象，都可以被简化成简单的原理，它们不需要某些神话和神学来得到解释阐明，我们通过观察和实验，总能发现现象背后所呈现的一般规律。
万有引力理论是一个非常好的例子，该理论是由伟大的艾萨克·牛顿于1666年，从苹果落地的现象中得到启发，总结出来的一个理论，并编入1687年出版的《自然哲学的数学原理》的一书中，随着牛顿的发现，人们才认识到物体之间存在引力，并且支配着整个宇宙的平衡运转。
在引力未被发现之前，人们认为宇宙是由神明所主宰，所有的星体运动都是受神的意志所支配。
牛顿发现了引力，并成功的解释了星体之间的运动，神明主宰整个宇宙的意识在人们的脑海中渐渐被抹掉了，人们认识到支配宇宙发展变化的是自然规律。这意味着宇宙唯心论的灭亡，替代它的是唯物主义观念。
自然规律支配着宇宙的发展变化，但是宇宙的存在不依赖于我们所提出的某种理论或某种模型，还拿引力理论来说，当牛顿没有提出引力理论之前，我们不能说星体间不存在引力，引力是固然存在的，只不过在牛顿发现之前，我们还没有认识到，并建立起理论或模型。