耶和华啊，
求你不要在愤慨中责备我，求你不要在烈怒中纠正我。
你的箭深深射入我的体内，你的手也压在我的身上。
你谴责我，我就体无完肤；我犯的罪，使我百骨不安。
我的罪过淹没了我的头，如同重担叫我担当不起。
因我做了愚蠢的事，我的伤口发臭溃烂。
我困惑不安，曲背弯腰；我四处徘徊，终日伤心。
我腰间处处如被火烧，遍体已无完肤。
我已经麻木，完全崩溃；我心里悲叹，不禁哀号。

耶和华啊，
我的愿望全都在你的面前，我的叹息并不向你隐瞒。
我心里惊悸异常，力量消失，双眼昏暗无光。
我的朋友与同伴看见我的灾病，都站在别处；我的挚友也远远的站立。
设法害我性命的人设下圈套，要我遭祸的人商议怎样害我，终日窃窃私议各种诡诈之事。
我却如聋了不听，又像哑了不开口。
我好像听不见的人，口中没有反驳的话。

耶和华啊，我等候你。
耶和华，我的上帝啊，你必回答我。
我说：“要不然，他们就因我而幸灾乐祸;我的脚步动摇，他们就必对我妄尊自大。 “
我的步履随时不稳，我的痛苦时刻在我面前。
我要说出我的罪过，我要因我的罪孽忧心。
我的仇敌生机勃勃，强盛起来。无缘无故恨我的人越来越多。
他们对我以恶报善；我是追求良善，他们却总与我作对。
耶和华啊，不要离弃我。
我的上帝啊，不要远离我。
拯救我的耶和华啊，求你快来帮助我。