好像男生都有过练腹肌的经历吧【皇家马德里吧】_百度贴吧

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好像男生都有过练腹肌的经历吧

只看楼主收藏回复

都说说你们是怎么练的吧￣ω￣成功了吗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2014-10-03 23:05回复

@有腹肌的男人

IP属地:福建

2楼2014-10-03 23:07

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你猜

来自iPhone客户端3楼2014-10-03 23:07

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啪啪啪练的

4楼2014-10-03 23:07

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噗腹肌不是很容易出吗不是很胖的话仰卧起坐两个礼拜就出来的样子

来自Android客户端5楼2014-10-03 23:08

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仰卧起坐

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2014-10-03 23:08

我去年体重133斤，现在160了。腹肌这个东西想想就好。

7楼2014-10-03 23:10

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瘦子比较容易出腹肌，嘻嘻

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2014-10-03 23:14

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先做五个俯卧撑然后使劲推墙跑再做五个循环又可以练腹肌也可以练爆发力

来自Android客户端10楼2014-10-03 23:16

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仰卧起坐！

来自手机贴吧11楼2014-10-03 23:17

.D吧大神！我见过你！

来自手机贴吧12楼2014-10-03 23:18

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没有

IP属地:湖北

来自iPhone客户端13楼2014-10-03 23:19

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每天做100个仰卧起坐，慢慢的就有了

IP属地:上海

来自Android客户端14楼2014-10-03 23:25

自带八块腹肌

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2014-10-03 23:31

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啪啪啪练的

来自Android客户端16楼2014-10-03 23:41

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