跆拳道中的品势、是多元化的实用艺术

一般来说，传统跆拳道品势有五种修炼境界，传统跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富，修为境界可分为模式，意义，实用，内化，完善。可如下简单解释为：
1）模 式：初学跆拳道的形态、呼吸、发声、视线、节奏、动作的准确性是修炼的目标。
2）意 义：掌握品势的构成原理和攻防动作的强弱缓急，掌握品势的整体意义。
3）实 用：将品势里的动作和攻防原理自由运用到实战的修炼境界。
4）内 化：修炼者根据自身的条件【如体格、力量、爆发力、速度等】，开发出最有效的技术体系并将掌握的技术体系自我内化的修炼境界。
5）完 善：超越自我内化阶段，获得了跆拳道精神的真理，全面掌握了跆拳道技术的跆拳道修为的最高境界。
品势有很多种，其中公认【世界跆拳道联盟，韩国国技院】品势可分为级品势和段品势。太极品势和八卦品势是公认的级品势，也就是初学者在入段之前要修炼的品势。太极品势和八卦品势分别有一章到八章，而且其含义也分别代表着道家八卦中的八种自然现象和人生哲理。公认段品势有：高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如，其精神意义是与韩国历史文化分不开的。
高丽精神是以高丽时代为故事背景，体现当时高丽人的坚强信念与意志，它告诉人们在现实生活中应当去追随那些有信念人的智慧及不屈的精神，表明在这一阶段应该培养自己的心志；金刚精神则是在高丽精神的基础上所进行的精神填补，这一阶段所追求的是把自己的心志修炼得像钻石一样坚不可摧，且拥有不受外部强烈攻击而遭受伤害的神奇力量，它的稳重和威严正如佛教中金刚力士之威容。在佛教中，“金刚”是美德和智慧的化身，藉此来粉碎心中的一切烦恼，故金刚精神是德与智的坚固体现；太白精神即是光明之意，经过了千辛万苦，经受了无数的黑夜，终于迎来了白昼，此阶段要求精神与肉体合二为一，让自己的精神溶入自然当中，做到天、地、人三合的境界；平原精神是至广至远的体现，在平原上不仅人们的生活环境得到了改善，同时心胸及思想境界也应随着平原的无限延伸而得到广大无边的表露；十进精神即十进法则，在这一阶段不仅动作变化多端，而且思想也要机警多变，数无定数，法无定法，十进制的诞生正式把人类带入了一个崭新的空间与时代，故十进精神是一个新阶段的开始。【由于笔者自身段位的约束且没有经过长期的切身体会，故无法领悟到地跆、天拳、汉水、一如品势的精神含义，还妄各位读者包含与见谅。



SO、现在的跆拳道不仅仅只是传统的对抗，对打的训练项目了！
品势就是为了年纪稍小和对自己的自信心不足青少年而设定的。强身健体，锻炼心理的一个好的项目
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