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吃Amywish之前请先看这些贴

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进吧先看贴，减肥初期最需要树立信心，掌握正确的减肥方法会瘦的比较快。毕竟Amywish不是很便宜，珍惜服用期间的效果，在最短的时间内瘦下最多是我们的目标！
IP属地:安徽1楼2014-09-02 10:22回复
    传送门建设中，勿插楼回复
    IP属地:安徽2楼2014-09-02 10:27
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      服用前的准备：http://tieba.baidu.com/p/3198649032
      IP属地:安徽3楼2014-09-02 10:40
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        关于的运动建议：http://tieba.baidu.com/p/3227319739
        IP属地:安徽4楼2014-09-02 11:17
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          成功的例子1：http://tieba.baidu.com/p/3172729803
          成功的例子2：http://tieba.baidu.com/p/3184157477
          恭喜这些首先瘦身成功的小伙伴！
          IP属地:安徽5楼2014-09-03 11:05
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            成功的例子3：http://tieba.baidu.com/p/3256250826
            成功的例子4：http://tieba.baidu.com/p/3240844720
            都是有毅力的姑娘！
            IP属地:安徽6楼2014-09-03 11:23
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              最直观的励志图：http://tieba.baidu.com/p/3227288842
              IP属地:安徽7楼2014-09-04 10:13
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                从心理上摆脱胖子阴影
                减肥的几种错觉 ：http://tieba.baidu.com/p/3248051274
                别人家的减肥成功后感受总结 ：http://tieba.baidu.com/p/3238642811
                为什么减肥总是从明天开始？ http://tieba.baidu.com/p/3223584036
                IP属地:安徽8楼2014-09-04 10:24
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                  全面的运动方式（谢谢万能的吧友们收集来这些）
                  有图有真相 在家也能萌萌哒运动：http://tieba.baidu.com/p/3240824685 （图特别可爱！）
                  三种强度的卷腹运动 ：http://tieba.baidu.com/p/3243976751
                  7个快速瘦手臂练习 ：http://tieba.baidu.com/p/3230347305
                  IP属地:安徽9楼2014-09-05 10:55
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                    甩掉游泳圈 仰卧起坐的三个技巧 ：http://tieba.baidu.com/p/3243109557
                    肌肉型小腿全攻略 ：http://tieba.baidu.com/p/3261317741
                    无深蹲 不翘臀 ：http://tieba.baidu.com/p/3254836469
                    IP属地:安徽10楼2014-09-05 11:02
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                      零食和饮食计划：
                      吃货请移步这里：http://tieba.baidu.com/p/3216247836
                      节食计划：http://tieba.baidu.com/p/3214203667
                      IP属地:安徽11楼2014-09-09 10:59
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                        姨妈期间减肥问题（妹子专属）：http://tieba.baidu.com/p/3245453941
                        IP属地:安徽12楼2014-09-09 11:02
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                          暂时总结了这些，希望所有在减肥的吧友都能瘦下来
                          IP属地:安徽13楼2014-09-09 11:33
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                            吃货贴我的爱！
                            14楼2014-09-12 11:12
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                              收下了，谢谢吧主总结
                              15楼2014-09-16 14:57
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