8.27新的减肥日，从今天起戒掉很多东西。就当我生命中从此容不下它们。因为有它们就没有我的好身材。当我对它们厌倦后就会远离它们。
早餐 豆沙馒头一个
中餐 梨子一个
晚餐 粥一杯

戒掉 奶油，苦瓜，腊肉，香肠，甜肠，回锅肉，红烧肉。炖猪脚，馅饼，饼干，曲奇，面条，零食。 做到几乎不吃西餐西点，米饭

8.8
早餐 小块面包
中餐 小包子 香蕉
晚餐 几口粉丝 梨子

8.29
早餐 小馒头 豆浆
中餐 香蕉
晚餐 暂定 梨子

饿归饿。看着油腻的就恶心。看着甜的就觉得是香精，好怕人。以后还是几乎做到不吃冷饮，怕不小心推迟了生理期，害我减肥成效不显著

我要变成气质方脸～

今天被阳光刺醒了。。好大的太阳好亮啊。。。不饿，，，，准备买好馒头豆浆下课在吃。。。一会儿滚下床喝温开水两大杯，然后把茶泡着回来喝。肚子不舒服按摩按摩，等拉粑粑。。。估计得下午了

8.30

学校的饮食都变成灰色的感觉。。。好吓人。。想不起来可以吃什么。。。油腻腻的。。黑乎乎的。。。

不要慌不要急，吃的少会慢慢瘦的。现在饮食习惯已经改变，不想吃油腻甜腻的味精重，重口味的，腥的就会瘦的

我要变回八年前我当瘦子时的饮食。妈妈不给买零食，不爱吃肉不爱吃饭，小时候觉得饭很难吃啊，一点味道都没有，我现在也要这么觉得，本来也没什么味道嘛不吃汤圆不吃月饼，馅饼，奶油，那种油亮油亮的就恶心吧。每餐不超过半碗粉的食量。大个的馒头只吃的下一半。

减肥跟学习一样，要从被动变成主动。原先的减肥是告诉自己不能如何不能如何，现在则是暗示自己不想如何不想如何，太油太腻太多太冷。。。。我要拥有瘦子的心里和心态，即使不再可以减肥，也不再发胖

有点小拉肚子，肚子咕噜咕噜的。。但是也没上多少。。。哎。。。起来喝杯温水。

今天晚上啥都没吃。棒棒哒