最近买了双nike free5.0，
结果大家都说它都不适合长跑、路跑什么的T T
减震什么的比较弱，
然后什么伤膝盖，
有点失落。。
学生党，暂时不能换鞋了，就想问问运动型护膝可以么，
还算小白，不太懂，想求教一下啦。
现在吧，最多一小时8km+
但是脚背伤了后现在基本也就40min，
跑个5km就差不多了，
还是在努力恢复中，要继续加油。