性梦是指在睡梦中发生性行为。这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。人们在睡眠中做富有性内容的梦在性梦中可同时伴有性的生理反应(如男子射精称为梦遗)对这种现象自古即有许多解释与说法：如西欧中世纪认为是由于“巫女作祟”;在中国古代传统医学中则认为“梦遗有害”因此在《戒色延年》内提出“勿败梦交”的劝导这些说法都缺乏科学根据并可能对性梦者造成一定的精神压力。