【生活百科】
1、膳食最好现做现吃。
2、冰冷食物要少吃。
3、蔬菜水果不能互相替代。
4、不要在口渴时狂喝水，正确应是多次少饮。
5、长时间吹空调易感冒。正常室温应以26℃为宜。
6、合理补盐要讲究。身体大量出汗时，温水加入适量盐饮用即可。
7、常备清凉油、风油精等药物。好