楼主已经工作多年，所以每个星期工作都是周而复始
8:30起床
8:30-8:50 洗漱
8:50-9:00 晨读（最近是俄语）
9:00-9:20早餐
9:20-10:00 上班路上
10:00-17:30 上班
17:30-19:00 下班路上
19:00-20:30 舞蹈课
21:30 到家 晚餐
22:00-22:40 洗漱
22:40-1:30 看资料 看视频
1:30 睡觉
流水账完毕。。。。

暑假不固定，不过快上学了就要开始固定了～不过下午4：00～6：00一般是练琴时间暑假

每天学习八个小时强悍的我
✎﹏我从来不曾抗拒你的魅力，虽然你从来不曾对我着迷。
　　　--来自土豪金版贴吧客户端

发现楼主睡眠时间不足睡眠时间要尽量保持在8小时以上。。

学生一枚，暑假作息不固定，加上最近在打包，一开始就停不下来 >"<
上学的日子...
6:00起床 （收信，回信，念书，准备一天）
7:25校车
8:05~3:30 学校
4:00~8:30点基本是芭蕾课，课间时间写作业（每天上课时间不同，周三是合唱团）
9点到家，吃饭，洗澡
10点开始完成还没弄完的作业或是练琴
争取12点前睡觉
星期六...10:00开始是芭蕾课，下午基本在音乐院上课除非芭蕾那边有彩排 ^^
星期日... 想办法把下一周的作业，能写的能准备的全部弄完～～

恩恩⋯⋯现在是暑假⋯⋯基本十点起两点睡（不要打我），然后每个星期三、五、六去上90分钟的芭蕾～

球姐睡得好晚呐，睡眠不足不会头疼嘛。好吧，果然我是睡神。
上班就是6：30起床
6：30—7：00洗漱画淡妆
7：00—7：20吃早饭看早间新闻7：30出门
7：30—7：50步行20分钟到车站
8：15到公司（真的很堵）
8：30开始上班
11：30—1：30休息时间，吃饭聊天睡午觉。
6：30下班7：30买菜到家。
8：30吃完饭洗碗收拾家
9：00楼下小区打一个小时羽毛球减肥
10：00回家洗澡，看视频上网什么的。
11：30碎觉。

（发现好多人都是很晚才吃晚饭的，比起我这个六点半就吃过了）学生一枚，暑假宅家～
6：15起床，洗刷，拉筋踢腿，吃早餐
8：20练琴
11：00吃午饭，看会书或上网
13：00学日语
15：00有时会做手工或打算盘或者是看电影
17：00开始做家务，洗澡，吃晚饭，看电视或去散步
21：30洗漱，晾衣服，再拉筋
23：00睡觉觉

10睡7：30起。。。没了。。。

晚上11,2点睡早上9点多起，下午上舞蹈课到晚上

十点睡，六点起，中间嘛，舞蹈课，语文课，还有写作业

暑假生活各种乱……
上学：
6：30 起床
6：45～7：10 跑步
然后早餐早读上课Blablabla
5：05～5：30 跑步跳远
然后洗澡晚自习Blablabla
11：00 睡觉
周末：
上课跳舞练琴睡觉～

早上5点半-6点起床
6点25分出门上学
7点上课
2点放学
跳舞的时间现在还没定下来 打算换间学跳舞的学校 （我姐想学功夫也想学跳舞 到现在还没决定下了）

现在是夏季作训时间
7:30起床 整理内务
7:45-8:45 出早操 打扫卫生
8:45-9:15早餐
9:15-12:45操课
13:15-15-45午饭
13:45-16:16午睡
16:15-16:45打扫卫生
17:00-19:00课外活动
19:00-19:45体能训练
19:45-20:15晚饭
20:45-22:00开会或学习
22:00-22:15点名
23:15-23:30洗漱
23:30熄灯
总算是拖着疲惫的身躯上床睡觉了，半夜还有一班两小时的哨，唉！说多了都是