我现在是准高一，几天前突然联想到了有关死亡的事情，结果就想像了一下那种死后自我意识消失的感觉，然后自己就被吓哭了，虽然知道人总有一死这个道理，也试着转移注意力，可我最近几天关于死亡的问题总是在脑海里挥之不去，而且那种死亡的感觉好像离自己很近，感觉自己好像随时都遇到事故或者得了绝症会死一样，反正就是很害怕(つД`)
求大家指点一下，让我想开来