求赐教啊:)

你确定他真的纯素了近两个月么？你们经常往来吗



你所谓水肿最明显的部位是哪里？


出痘痘会不会和今年高温酷暑结合他本身的生活习惯有关？






通常纯素初期假如有排毒反馈的话一到三个月左右就换新气象了

水肿是湿症，兼有长痘可能是湿热。纯素食治痘及更多饮食注意事项，请阅这贴82楼：http://tieba.baidu.com/p/426605078?pn=3

煮红豆意仁汤来汤，去湿气改善浮肿很有效，另外炒菜多放姜，不能单一性只吃叶菜，土豆，南瓜等根茎类性温，多吃，还有吃面食、喝姜汤、平时煮面或汤，先用麻油多放些姜，小小火爆香，再加蔬菜或面下去煮，吃起来会流出很多汗，正是在帮你身体排湿排湿寒，汗流出来身体非常消爽。另外重点：最好每天坚持运动动，比如每天早上半小时慧兰瑜珈，或散步都行，每天坚持就有效。重点持之以恒

吊炸了！哈哈