坏情绪一定是会传染的。从什么时候开始的，坏情绪一直持续到现在，最近到底是怎么了，好失落，焦虑，为毛这个坏毛病每隔一段时间就要犯一次，要怎么样控制住自己的情绪，不轻易动怒，不去想太多，不去计较太多！接受现状，况且也没有坏到哪里去，平静平静自己的心情，不要急于求成，一切都有个过程，都会好的呢，相信，会的！现在需要做的是平静平静

我想我是需要读读书，看看外面的世界，把眼前的都暂且放一放。拥有的就是最好的，学着包容，乐观的去看待身边的一切！