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新人,请问下这个动作可以练腹肌吗?

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还有这个动作对我来说好难啊!根本凹不起来。。怕怕。。


来自手机贴吧1楼2014-07-20 19:42回复
    悬垂直举腿更好


    来自Android客户端2楼2014-07-20 19:56
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