练习魔杖用重棍对身体不好？

有没有人知道是怎么回事儿

没听过这个说法不过菲短本身的一大优势就是它的速度和灵活性很重的棍子会让你很难发挥出原本的优势如果非要强行挥出应有的速度和变化可能会对手腕有伤害吧

楼上所言极是。我用了不太重的棍子，还伤了手腕，一周没好。

腕骨由8块短骨构成非常脆弱，用力过猛或由松弛突然转向紧张都会造成损伤

是腕关节。。

用重棍我通常都是用双手这样即不会影响力道速度也伤不到手腕

应根据腕力量力而行。称手就是好的！别听人胡说。

要用藤棍

别把手抻了一切都好

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