苦海无边，回头是岸，重新作人吧，从1开始打卡！

楼主，心情我很能理解，戒烟一个多月了，家中事多，复吸一段时间，也是看宝书戒的。这几天感觉也不舒服，想重新开始戒烟了，愿与楼主共勉，一同开始。

戒烟时期切记要少喝酒，真的能把烟瘾勾起来，今晚19点32分，重新开始！

吸烟15年。
去年10月底偶然认识了那本书，看完感觉戒烟很轻松，在去年的11月2日戒烟到现在，感觉非常好，也挺为自己骄傲的，觉得自己做到了以前觉得不可能完成的任务。期间每当看见别人吸烟心里觉得吸烟的人看起来很怪，也很庆幸自己总算改变了做奴隶的命运
随着时间的推移，也许是自己太放松了，有点大意。
本来想多说点，但是也不想浪费大家的时间，总之从头再来吧！

努力吧同志们

戒烟3个多月了，期间也喝多过好多回，但是从来没有抽过烟，也没有想过要抽烟

我快半年了，也如履簿冰，战战兢兢的。

谢谢楼主提醒！我快半年了，当如履薄冰，战战兢兢。

你认识不够啊

支持朋友，加油！我的想法供参考。 要总结下戒烟失败的深层原因：持戒时虽然靠毅力决心而不再抽烟，但心底还承认吸烟是一种乐趣和享受，或解闷助兴等等作用。这，是我以往戒烟失败的真正根源，所以这次我紧紧抓住转变观念这一条，反复告诉自己吸烟不是乐趣不是享受。效果不错，313天轻松持戒中。

引以为戒吧。希望楼主别再吸了。
------来自 港行 诺基亚lumia1520

多看看置顶的书提高认识