本人女，身高160，现在体重56kg
本来没这么胖之前52的时候觉得自己胖的要死，就节食减肥，得不偿失反弹到了54左右，唉！！！！悲剧就不提了！
初始体重算53.9吧，
从4月1日正式开始运动减肥，
4月1日到5月1日 就是晨跑45分钟6公里，
晚上小红帽，每天几组仰卧，卷腹部之类的。