相信每个爱美的女性都想拥有一对绝世美乳，除了先天的好身材外，后天的打造也很重要哦。有沟必火!
首先我们说的是手法丰胸，对于丰胸来说，最直接最有效的方法莫过于按摩胸部了，下面教大家的是拧转按摩法：
1、用双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上，再跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间。
2、按摩胸部的时候注意，要由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。这个时候手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。
3、最后，再由乳房上方开始按摩到中间的胸谷，稍微用点力轻擦，按擦十次左右后再换另一侧继续按擦。
大家不知道吧，呼吸也能帮助丰胸哦!正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。下面具体教大家几个通常的胸式吸法，还能够有效提升胸部，使乳房更挺拔。
一、双手在胸前乳谷间前方大概十厘米的位置合掌，注意合掌时的肘张挺展开，眼睛斜看着上方。
二、注意收紧小腹，抬头挺胸看，然后吸气，在五秒钟内吸满空气，双手合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
三、然后再用五秒钟的时间内缓缓呼气，放松全身，注意一呼一吸之间十秒钟的样子完成，这记做一次，呼吸八次为标准，尽可能超过八次。
但是别忘了，配合服用胶原蛋白粉同时进行哦。
针对丰胸来说，因为胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性;
胶原蛋白丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房东要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺立饱满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交叉成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，表现挺立体态的物质基础。
胶原蛋白的丰胸效果：
1、乳房表面具有较大面积的皮肤组织，像面部皮肤一样，随着年龄的增长，乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少，质量日益下降。在保养面部胶原蛋白皮肤的同时，保养着全身皮肤，乳房上的皮肤也没有被遗忘。乳房上的皮肤得到有效养护，弹性增强、光彩改良。
2、胶原纤维有绷紧乳房的作用，口服胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。分析乳房的结构可以看到，年青时，皮肤的致密结缔组织纤维(由胶原纤维组成)将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺立秀丽。
随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈(就像老化的松紧带一样失去拉力)，不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰竭退化现象，天天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。
3、补充胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用，组织学研究表明，乳房东要由结缔组织和脂肪组织构成，而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。老年松弛的乳房中脂肪比例大、胶原比例小、乳房则下垂、松懈。口服胶原蛋白后，胶原比重明显上升，乳房高度明显提升。
胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是维持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上幸免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证乳房饱满、挺立。补充活性胶原蛋白是从根本上营养乳房的要害措施，您在进行丰乳治疗、健胸锻炼时，千万不要忘却同时向您的乳房补充足量的胶原蛋白
首先我们说的是手法丰胸，对于丰胸来说，最直接最有效的方法莫过于按摩胸部了，下面教大家的是拧转按摩法：
1、用双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上，再跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间。
2、按摩胸部的时候注意，要由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。这个时候手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。
3、最后，再由乳房上方开始按摩到中间的胸谷，稍微用点力轻擦，按擦十次左右后再换另一侧继续按擦。
大家不知道吧，呼吸也能帮助丰胸哦!正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。下面具体教大家几个通常的胸式吸法，还能够有效提升胸部，使乳房更挺拔。
一、双手在胸前乳谷间前方大概十厘米的位置合掌，注意合掌时的肘张挺展开，眼睛斜看着上方。
二、注意收紧小腹，抬头挺胸看，然后吸气，在五秒钟内吸满空气，双手合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
三、然后再用五秒钟的时间内缓缓呼气，放松全身，注意一呼一吸之间十秒钟的样子完成，这记做一次，呼吸八次为标准，尽可能超过八次。
但是别忘了，配合服用胶原蛋白粉同时进行哦。
针对丰胸来说，因为胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性;
胶原蛋白丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房东要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺立饱满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交叉成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，表现挺立体态的物质基础。
胶原蛋白的丰胸效果：
1、乳房表面具有较大面积的皮肤组织，像面部皮肤一样，随着年龄的增长，乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少，质量日益下降。在保养面部胶原蛋白皮肤的同时，保养着全身皮肤，乳房上的皮肤也没有被遗忘。乳房上的皮肤得到有效养护，弹性增强、光彩改良。
2、胶原纤维有绷紧乳房的作用，口服胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。分析乳房的结构可以看到，年青时，皮肤的致密结缔组织纤维(由胶原纤维组成)将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺立秀丽。
随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈(就像老化的松紧带一样失去拉力)，不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰竭退化现象，天天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。
3、补充胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用，组织学研究表明，乳房东要由结缔组织和脂肪组织构成，而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。老年松弛的乳房中脂肪比例大、胶原比例小、乳房则下垂、松懈。口服胶原蛋白后，胶原比重明显上升，乳房高度明显提升。
胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是维持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上幸免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证乳房饱满、挺立。补充活性胶原蛋白是从根本上营养乳房的要害措施，您在进行丰乳治疗、健胸锻炼时，千万不要忘却同时向您的乳房补充足量的胶原蛋白
