1、酸枣 900毫克
2、猕猴桃
3、决明子
4、辣椒（红、尖）
5、青椒
6、辣椒（青、尖）
7、苦瓜
8、蜜枣
9、香菜
10、枸杞
11、大白菜（菜梗）
12、草莓
13、芦笋
14、莲藕
15、木瓜
16、桂圆
17、荔枝
18、金桔
19、橙子
20、菠菜
21、柿子
22、柑橘
23、橘子
24、毛豆
25、葡萄
26、芒果
27、柚子
28、萝卜
29、柠檬
30、绿茶
31、菠萝
32、蚕豆
33、冬瓜
34、花生
35、番茄
36、哈密瓜 12毫克
3—6个月才会有明显的效果