习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患 者上门求诊,因为在就寝关灯后，还使 用智能型手机.
手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶 化，特别不可逆的黄斑病。
一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，
因为现代医学无法治疗，只有等着失明。
关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明 亮，近距离观看，高能量直射眼睛， 直接伤害眼睛的黄斑部。
30岁的张小姐是一家公司的文员。睡 觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的 环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。
关灯玩手机的情况大约持续了一个多 月，有一天早上，张小姐的眼睛突然 刺痛难忍。后来她来到医院检查时， 被诊断为黄斑病。
医师表示，黄斑部病变多半是老年人 出现的症状，但最近患者却有年轻化 趋势。其中30到40岁患者增加3成， 大多都是智能型手机重度使用者。
然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发 干眼症，严重则让白内障提早报到， 甚至让视力丧失，变成失明。
医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因 为睡前忍不住玩一下，造成的恐怕是 一辈子的伤害。
不要忘了告诉你身边的朋友们：
自己和家人以后切记关灯后不玩手机了！