减脂第十六天，发个帖子激励下自己。【健身吧】_百度贴吧

12月23日漏签0天

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减脂第十六天，发个帖子激励下自己。

只看楼主收藏回复

40分钟6公里，加油！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-27 10:20回复

楼主181 82公斤，两星期跑下来没有瘦，胖了4斤。

来自Android客户端2楼2014-04-27 10:21

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不要沉啊，大家给些动力么。

来自Android客户端3楼2014-04-27 10:22

来自Android客户端4楼2014-04-27 10:22

来自Android客户端5楼2014-04-27 10:23

减脂不减重

来自Android客户端6楼2014-04-27 10:23

收起回复

跑完尽量不吃

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2014-04-27 10:23

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支出一定要大于收入，从饮食上找原因吧。

来自iPhone客户端9楼2014-04-27 10:24

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加油

来自Android客户端10楼2014-04-27 10:26

收起回复

签到是一种义务，回贴是一种责任，顶贴是一种快乐，获得是一种友情。

来自Android客户端11楼2014-04-27 10:27

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建议不要完全空腹，稍微吃一点，提高代谢水平，效果会好一点，另外要补足水分

IP属地:湖南

12楼2014-04-27 10:29

收起回复

谁能告诉我，为什么我发帖不涨经验呢？我马上7级了啊。

来自Android客户端13楼2014-04-27 10:53

具体怎么减的呢？

来自Android客户端14楼2014-04-27 11:17

今天的我依旧充满了自信。

来自Android客户端15楼2014-04-27 15:34

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