我自己锻炼也大半年了…但是看到别人的好身材还是自卑…我现在178净身高…昨天穿个裤衩称才60kg 多点………想吃蛋白粉但是怕发胖……很想练成肌霸………没有sy，也不爱玩游戏…喝酒什么的会但是没有瘾，也不抽烟……我就想那个阿俊哥那样的身材…肌肉怎么练厚前辈们求指点啊[FACE WITH LOOK OF TRIUMPH]
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