今天老师说我跑步力量是往后的 他让我摆臂向后幅度大 向前就到腹部 然后就是跑步不让我往后撩让我直接占地就起就往前迈腿 避免后撩幅度大 可是这样不就没法折叠了吗 我有点搞不懂了 求教大神指点迷津