事实上：你就是你；决不会因为你的情绪差，做坏了一些事，就真正把你变成了另一个人，这种思想你要用心去体会。
人在任何情况都基本能做到：乐呵呵地面对生活、工作、学习，这种人是真正心理健康的人。
和任何事情相比较，心理健康最为重要；但如果你的心理不健康，怎么办了？这个时候你还是要乐呵呵的，无所谓，不要紧，慢慢地学会做心理健康的人。
真正心理健康的人是无死穴的人，如果能做这样的人，是了不起的人。