我在想我们在醒来的这个瞬间大脑会进行一个活动，就是快速而细致的自主回忆那段梦的内容，我暂时把它叫做<追溯记忆>

我觉得追溯记忆真的是一个很吓人的东西

基本上你这问题要讲到记忆的机制，基本上我们的记忆会分为长期记忆，与短期记忆。
在正常的情况下，短期记忆会被记录在海马体中，并经分析后将一些记忆转换成长期记忆。
而做梦的情况，就如同你将大脑关机，他虽然将一些梦境记录在海马体(或者只是运作记忆)，但并没有转换成长期记忆(因为你的大脑关机了)，并因为大脑关机，并没有任何让你认为梦境值得记住的信息，於是海马体会将记忆删除。而你的突然醒来，一些短期的记忆并没有完全消失或跟本没有消失，这时你的大脑可以利用回想的功能去加深记忆的印象，他就慢慢从短期记忆中变得重要，变得你可以记住的长期记忆。如果你对梦境不加理会，他更有可能像我们不记得昨天发生事情的细节一样被忘掉。
事实上大脑是未必会在醒来的时候对梦境的记忆进行回忆的，不过通常不进行回忆的时候人们都忘记了。
这当然是简单的说法，实际情况要复杂点。例如短期记忆不一定就存在海马体。
但基本上来说，都是以这种方式运行。

蓝号你要不要这么博学