先把一楼搞定

看了看吧里的人有这需求。就简单说下吧。何为养气？就是吐纳，找一环境较好地，附近不能有工厂，那样练是吸毒……

静坐5分钟，静心。先大呼大吸几下。调整好心情，然后吐尽一口气，用5秒吸回来。慢慢来，就先这样吧。来个半个小时以上。不要有杂念，慢慢的。练完跟睡了一觉似的，不要强求5秒，自己肚量。有人练了有效果后说声，我再写下去

还是那句话。

吧里人少，冷清的很。你自己吐纳么？

我吐啊。怎么？

等下次有人练了说了效果，我就送个东东给他，站式十二易经

来这都是想得到些什么的，不懂可以交流，但别说假

昨天去买烟，买了包20的，给了老板50，找了我40，我装做不知道，装兜里就走了，没走多远老板喊我：你的烟没拿！我流下了感动的泪水，拿出十块钱给老板：你多找了我十块钱。老板也留下了感动的泪水：小伙子，把烟拿来，我给你换一包。抽着老板新换给我的烟，那纯正的味道不禁再次感动了我：老板，把刚才那张50的拿来我给你换一张吧！老板接过那50的也再次感动：小伙子，把刚才那找你的钱给我，我也给你换了。接过老板重新找我的钱，我也再次感动，从口袋里拿出一部手鸡：老板，手鸡还给你吧。老板热泪盈眶，颤抖着掏出一个钱包：小伙子，钱包还给你。此时我再也把持不住了，扑跪在地上抱着老板的大腿哭道：老哥，你去隔壁宾馆304房把你那上小学的女儿领回家吧！老板听后一惊，叹了口气，回头朝小店大声喊道：红杏啊，别藏了，出来跟你老公回去吧！我讶异看着从店里走出来的女人，轻轻摇了摇头说：“老哥，这药你拿去用吧。”接过我递去的青霉素，老板看完说明书惭愧的低下头说：“算了吧，这药我也用不着了，我是hiv病毒携带者，小哥对不住了！。”我的心瞬间凉到了冰点，而老板的赤诚却又让它从未有过的温暖，我说：“老哥，差点我就干了件终身后悔的

不是每个人都能守住那没有时间概念的枯燥和寂寞的

住要是先习惯成自然。

我以前坐过一段时间，现在坐不住了总是静不下来。不过也无所畏了修也好不修也罢，能够在这大千世界保持一颗最初的心也就很不容易了。

你只有静住心，你才能感悟天地之间的那种平衡美。真的很美。见过之后。什么游戏啊，美女啊，对你的诱惑都平淡了。没有一颗自然心，练体路走不远。

两眼望欲穿，谁来吐吐不？好想找个人一起。玩玩。