早上没吃（醒来就是中午了）
中午吃的是砂锅面，很大一锅，可是楼主真的好喜欢吃。每次都会因为好吃强撑着吃完，难后肚子沉甸甸很久。
下午的时候吃了一个大苹果，还吃了两根面包棒。
刚才吃了一份烤冷面。
（哎，真尼玛能吃，胖子的共性）
决定了减肥的这段时间，绝对不去吃砂锅面了。尽量去吃食堂。
少吃主食，可以去食堂打包一份菜滚回来宿舍吃（在食堂大庭广众下在那啃菜太奇怪了
身体不排斥水果的时候就多用水果来果腹。
先就这样吧，在宿舍里减肥真是痛苦，她们又在吃铁板烧了，还好我很撑（这算是好事吗，shit

夜猫的习惯一直改不掉，皮肤变得很差（本来也没多好
所以呢，想彻头彻尾地改变一下自己，作息上也是，也要开始对自己好一点了，什么保养品啊护肤品什么的，不能再懒得弄了，又胖又懒（刚打了几个字又累了

刚在淘宝上拍了一袋黑咖啡，都结合着吧

早上喝了维它豆奶，午饭是在食堂吃得玉米粥加一份家常豆腐（话说这个家常豆腐味道真一般，都是酱的味道，怀念家里的家常豆腐，跑题了）
还有啊，今天早上来姨妈了，讨厌呐！

等一下和老蔚出去拍照，估计四个小时后回来，今天的运动量会比较大一点

楼楼，带我吧我和你惊人的相似呢，158，差不多116（估计现在有120了）大三下，死宅，吃货，想减肥从未坚持超过一个星期，没跟过人，求楼楼带我阶段目标，先下110

我们宿舍另外三个女生都暴瘦，一个170，两个168，只有我又矮又胖的，誓死减肥了

晚上早点睡，明早还要起床去练车。恩

楼楼，体重不高，可是看起来好胖。是虚胖，这样很好减的。

早上喝了一杯自己冲的豆奶，有点甜。现在要去练车了。

楼主加油，我今天第16天，已经瘦了12斤，今天体重124，目标下百

刚才吃了一份干煸豆角，没有吃饭。以后还是不吃干煸豆角了，挺油的，而且还咸。中午这顿吃什么克真是麻烦。

姨妈光临还是会适当补充营养的，不然对排毒不好。姨妈后的那一个黄金期我一定要把握住！

准备去温一杯热牛奶补充下营养，脱脂的