努力戒了1天，没想那些，没做梦，还是遗了，求大家帮助，怎么控制遗精？

身子太虚了，最近在吃金匮肾气丸

必须有救比你严重的多的是，男人不要整天的萎萎缩缩老是抱怨要做就要做顶天立地的男人。去看看精品帖按里边去例行多孝顺父母多帮助和鼓励别人多行善事行善去恶必然恢复的更快

加油

你太浮躁，戒了一天会有什么效果？戒色不能硬戒，也不能强戒。洪水越堵越凶，戒色一样，要学会排泄与释放……

连着戒六个月再看看

怎么没救？就怕你没有恒心！ 只有靠自己，别人怎么说你都不去做 当耳旁风的话有什么用呢？一定要按照精品帖去力行！

我也是10年了 不过我身子比你还虚 还不是戒了17天了 没有硬过没有遗过我现在好害怕

加油 加油 来这个吧的，都是各种有症状的，兄弟你不是一个人在战斗，我们陪你。

加油，兄弟

养生第一，大哥。
建议：
1 坚持早睡早起，给身体恢复时间
2 常做善事，给自己增加福气（在自己能力范围内）
3 常孝顺父母，学会感恩，不能再在家里干龌蹉之事，损耗自己身体
4 饮食规律，清淡，辣，油，炸，不吃，比如肯德基那些就绝对不能吃
5 适量运动
不用太担心，只要你不破戒，并且，行善去恶，能恢复的。
有空来本吧，学习精品贴，帮助其他病友。

顶

我来戒色吧四个月，看了一个星期精品贴后欲望就很小，于是看见星辰大哥的开始行善，星辰sy十年，也是来吧里经过前辈指点，发誓戒除邪淫，每天在吧里帮助人，一天几百个，因为他要迅速恢复，就得付出巨大努力，星辰自己说每五天一次戒断反应，全身都痛，他快乐但是，一个月大有恢复，继续行善八个月身体恢复巅峰，我开始帮助人，先看精品贴，一开始只是鼓励人戒色，然后连鼓励自己也小有恢复，便走了些经验，回答吧友问题，一定认真回复，吧主大哥曾说尽量自己知道则要做到最大努力，不知道瞎回复就是做恶，先看精品贴，什么问题都有，可以学习下来回答给吧友，如果实在不敢回复则也要让他们这样行善，必然加速恢复的。心会越来越正，坚持。 田张恒恒 [host]：申明九：化解欲望和负能量，做行善去恶，力行天道的人http://tieba.baidu.com/p/2250161946 【戒色心得】剖析神经症的原因和解决方案。http://tieba.baidu.com/p/2776702396 申明十一：如何挽回sy导致的猥琐以及工作事业的诸多不顺利？http://tieba.baidu.com/p/2297027729

下面帖子是小吧主给我的精华帖子1，前面是自己行善的感悟